Unga delar känslig information med AI – men är omedvetna om riskerna

Unga med ångest pratar hellre med AI

1 000 barn och unga mellan 11 och 25 år från Sverige har deltagit i en undersökning med syfte att undersöka AI:s påverkan på ungas mentala hälsa och privatliv.

Undersökningen visar att AI inte bara används för skolarbete eller underhållning, utan även som en plattform för emotionellt stöd. Mer än hälften vänder sig till AI för att diskutera personliga och intima problem. Bland unga med ångest är siffran ännu högre.

Undersökningen visar att när unga upplever bekymmer är det vanligast att de söker stöd hos vänner eller familj. Men för dem som lider av ångest har AI blivit en trygghet som de upplever är lättare att prata med än anhöriga eller vården. Även de som redan får hjälp av psykolog eller psykiatriker använder AI som ett komplement för att prata ut.

Så här sa svenska barn och unga

Studien visar att

• 63 % inte vet vad som händer med det som de skriver till en AI.
• 56 % tycker att det är lätt att prata med en AI om sina problem.
• 54 % pratar med AI om personliga och intima problem.
• 87% använder AI-verktyg.

Risker med att använda AI

AI kan bland annat hjälpa till med läxor, skapa musik eller ge tips för datorspel. Men AI kan även agera som en vän eller vara någon ett barn pratar med i förtroende. Det är viktigt att du som förälder eller användare är medveten om vilka risker som finns när personlig information delas med AI, inte minst när det kommer till känsliga uppgifter om till exempel psykisk hälsa.

AI kan vara olämplig

Det har förekommit att AI har svarat barn på ett romantiskt eller sexuellt sätt. Det finns även exempel på när unga anförtrott sig till AI som har lett till att de skadat sig själva eller att AI har gett konkreta råd om hur man begår brott.

AI kan kartlägga personer

Även om man inte skriver sitt namn, adress eller annan personlig information, kan AI kartlägga den som skriver. Allt som kan knytas till en person, även indirekt, kan göra det möjligt att identifiera vem det rör sig om. Det betyder att du eller andra människor kan identifieras även om inga direkta uppgifter skrivs in.

Svårt att överblicka hur information används och lagras

Det är inte säkert att information som skrivs till en AI försvinner. Det brukar gå att radera chatthistorik men dessa uppgifter kan ändå fortsätta lagras hos tjänsteleverantören.

Majoriteten av AI-verktyg är inte europeiska och det finns därför en risk att informationen sparas och hanteras utanför EU, där det inte är säkert att det finns samma garantier på säkerhet och skydd för personuppgifter.

Leverantörerna använder bland annat information för vidareträning av sina AI-modeller men IMY kan inte utesluta att det används för andra syften också. 

Personuppgifter kan hamna i fel händer

Personuppgifter som delas med AI kan hamna i fel händer. För vissa AI-verktyg kan kommunikationen ske utan kryptering, vilket gör att det finns en risk att någon annan kan komma åt uppgifterna. Det kan leda till konsekvenser för dig eller ditt barn, till exempel bedrägerier eller id-kapning.

AI kan vara beroendeframkallande

Precis som andra digitala plattformar använder AI-tjänster algoritmer för att få människor att fortsätta använda dem. Genom att analysera beteenden anpassar algoritmerna innehållet så att det känns så engagerande att det kan bli beroendeframkallande. AI levererar dessutom skräddarsydda svar eller lösningar som uppmuntrar till fortsatt interaktion, till exempel genom att avsluta varje svar med en fråga.

Det kan resultera i att ditt barn hellre vänder sig till AI med sina problem än dig som förälder och att AI-verktyget till slut känner ditt barn bättre än du själv.

Tre goda råd

• Prata med ditt barn om riskerna och konsekvenserna med att skriva personlig information till AI. Man bör inte dela med sig av sådant som är känsligt eftersom det inte är säkert hur uppgifterna används och är skyddade. Påminn om att barnet istället kan prata med dig om hon eller han är ledsen.
  
  Om ditt barn lider av ångest kan du till exempel kontakta barn- och ungdomspsykiatrin, vårdcentralen eller organisationer som Bris eller Friends för stöd och vägledning. Du kan också uppmuntra ditt barn att vända sig till skolans kurator.

• Tänk på att ditt barns personuppgifter kan användas för att träna AI-modellen. Utgå från att det som skrivs till en AI lagras och används för träning av AI-modellen om du som användaren inte aktivt har valt bort det. 
  
  Vissa AI-modeller tillåter dig att välja bort träningen. För att göra det krävs ofta att du skapar ett konto där du i inloggat läge har möjlighet att välja om du vill att AI-modellen använder chattmeddelandena för träning eller inte.

• Var medveten om att det är skillnad mellan olika AI-tjänster. Ta reda på vilken AI ditt barn använder, vad hon eller han använder det till och gör ett aktivt val. Precis som att du väljer vilka sociala medier ditt barn får använda bör du tänka likadant med AI-tjänster.

Mer om undersökningen

Siffrorna som presenterats kommer från en undersökning som Ipsos-BVA genomförde i början av 2026 på uppdrag av vår franska systermyndighet Commission Nationale de l’Informatique et des Libertés (CNIL) och försäkringsbolaget Groupe VYV. De som besvarat enkäten är 3 800 unga mellan 11 och 25 år från Sverige, Frankrike, Tyskland och Irland. Resultaten publicerades i maj 2026.

Mer information om studien finns på CNIL:s webbplats: IA conversationnelle et santé mentale des jeunes : résultats de l’enquête européenne